Di era saat ini, informasi hadir hampir tanpa jeda. Mulai dari notifikasi, pesan, hingga berbagai pembaruan, semuanya dapat datang bersamaan dan memengaruhi suasana hari.
Salah satu cara sederhana untuk menjaga kenyamanan adalah dengan memilih sumber informasi secara sadar. Tidak semua hal perlu diikuti, dan tidak semua pembaruan harus dibaca saat itu juga.
Menentukan waktu khusus untuk melihat informasi dapat membantu hari terasa lebih tertata. Dengan cara ini, perhatian tidak terus-menerus berpindah dan aktivitas lain bisa dijalani dengan lebih fokus.
Mengurangi jumlah kanal yang diikuti juga dapat memberi rasa lapang. Lingkungan informasi yang lebih rapi sering kali membuat pikiran terasa lebih ringan.
Ketika arus informasi dikelola dengan seimbang, hari-hari dapat dijalani dengan suasana yang lebih tenang dan menyenangkan.