Perangkat digital adalah bagian dari keseharian, namun cara menggunakannya sangat memengaruhi suasana hari. Kebiasaan kecil dapat membuat perbedaan besar.
Memulai hari tanpa langsung membuka layar sering kali memberi transisi yang lebih lembut menuju aktivitas. Waktu singkat ini bisa digunakan untuk menyiapkan diri secara perlahan.
Selama hari berjalan, mengatur notifikasi agar tidak terlalu sering muncul dapat membantu menjaga ritme yang stabil. Perhatian pun tidak mudah terpecah.
Pada waktu senggang, memilih aktivitas digital yang ringan dan menyenangkan juga berperan besar dalam menciptakan suasana yang nyaman.
Dengan kebiasaan digital yang lebih bersahabat, interaksi dengan teknologi terasa lebih seimbang dan mendukung keseharian.